JERAWATAN

Jerawat merupakan penyakit inflamasi kelenjar minyak yang dapat menyerang beberapa bagian tubuh kita terutama wajah , dada atas & punggung.
Penyebab & faktor pencetus:
- makan makanan berlemak
- pemakaian kosmetik / pelembab yang mengandung minyak
- jarang membersihkan muka yang kotor & berminyak
- stress
- kurang tidur / istirahat
- cuaca & udara yang terlalu panas
- untuk wanita biasanya pengaruh hormal dapat timbul 1 minggu sebelum haid

Tips-tips untuk mencegah jerawat:
- hindari semua faktur penyebab jerawat
- hindari mencuci muka secara berlebihan dengan air panas
- hindari kegiatan di bawah terik matahari
- cukup istirahat / tidur
- hindari olahraga berlebihan yang mengeluarkan keringat
- bersihkan wajah apabila kotor

Kosmetik yang boleh dipakai:
Pakai krim malam untuk kulit berminyak / berjerawat, cuci muka dengan sabun jerawat yang berptl 5, pakai krim jerawat berbentuk gel , pakailah bedak tabur & hindari bedak compact karena mengandung minyak. Hindari pemakaian pelembab.

Posted in: Tips Sehat